恋愛・パートナーシップ 待つ時間は自分を磨くゴールデンタイム。遠距離の壁を越える心の筋肉の鍛え方
誰かを愛することは、自分を後回しにすることではありません。遠距離の寂しさを「自分を磨く時間」へと変換する、前向きなマインドセットをマッスルくんとくーたが語り合います。
2026-01
恋愛・パートナーシップ 
恋愛・パートナーシップ くーたとマッスルくんの「自分を愛する旅路」〜寂しさを成長の種に変えて〜
寂しさに心が閉じこもりそうになったら。新しい世界に触れ、自分を新しくし続けることが、最高のパートナーシップへの近道かもしれません。
仕事・生き方 マッスルくんの「合格おめでとう！」〜仕事と勉強をやり抜いたあなたへ贈る、人生の厚みの作り方〜
明日が来るのが少し怖くなった時、試してほしいことがあります。たった一言で、あなたの脳を「味方」に変える夜の習慣。
人生・幸せの考え方 ネガティブだっていいじゃない。最後に「良かった」と言える心の整え方
マイナスな感情を抑え込むのはもう終わり。全部吐き出したあとに「ある締めくくり」をするだけで、どんな経験も最高の未来へのステップに変わる方法をお話しします。
人生・幸せの考え方 「ネットの噂より、自分の五感を信じよう。見つけた『本当の仲間』と新しい明日」
ネットの情報に振り回されていませんか？自分の目で確かめることでしか得られない「本物の景色」があります。自ら衣装を整え、現場へ向かった相談者さんの行動が引き寄せた、素敵なご縁の記録。
自己肯定感・心の悩み 白い天井を見上げたあの日から。僕が「与える存在」になると決めた理由
なりたい」と思った瞬間、あなたはもう変わり始めている。困難を乗り越えた相談者さんの熱い決意を、マッスルくんが全力で肯定し、次の一歩を後押しします。
自己肯定感・心の悩み 【心の休憩室】頑張りすぎて疲れたあなたへ。「気づいたら叶っていた」を引き寄せる魔法の合言葉
恋愛や人間関係が思うようにいかない時、どうすれば前を向けるのでしょうか？「気づいたら叶っていた」という理想的な夢の叶え方を、マッスルくんとくーたが優しく解説します。
人生・幸せの考え方 「人生は一瞬だ！」家族の介護と向き合うマッスルくんが見つけた、後悔しない生き方
変わっていく日常、変わっていく家族。その変化をどう受け止めればいいのか。マッスルくんが自身の経験から導き出した「死ぬまで最高な人生」を送るための究極のヒントがここに。
恋愛・パートナーシップ 『明日へのビタミン・ラジオ：冬の夜空に学ぶ、過去の悲しみを「一生の宝物」に変える魔法』
「悲しい記憶」を上書きできるのは、「誰かに大切にされた記憶」だけ。寒い季節になると思い出すあの夜景を、どうやって明日への活力に変えていくか。心のエステのようなお話です。
恋愛・パートナーシップ 人は一瞬で変わるもの。大切な人の「心変わり」を受け入れる心の整え方
信じていた気持ちが裏切られたような、やり場のない悲しみ。そんな時は「人は変わり続けるもの」という視点を取り入れてみませんか？心を軽くし、自分を取り戻すためのメッセージです。